Кытай Фонологиялык жана Санариптик Оюндар Ассоциациясы, Гамма маалыматтары жана Эл аралык маалымат корпорациясы тарабынан түзүлгөн 2016-жылдагы Кытай Оюн индустриясы отчетуна ылайык, кытайлык кардар оюнун колдонуучулардын саны 2016-жылы 156 миллионго жеткен. 156 миллион киберспорт жана онлайн оюн оюнчулары көбүнчө кийинки отурушат. оюн ойноо үчүн алардын компьютерлерине.Алар кандай жаракат алышы мүмкүн?Кандай отуруу позасы аны алдын алат?
1. Киберспорттун калың катмарынын арасындагы жаракаттар
Акыркы жылдарда жатын моюнчасынын спондилозу жана бел дискинин грыжа оорусу менен ооругандардын жашы, анын ичинде киберспорттун көптөгөн жаштары да жашарууда.
Киберспорт менен машыккандар компьютердик столдо көп отургандыктан, дене алдыга ийилип, булчуңдар, байламталар, фасция, муун капсуласы жана башка жумшак ткандар көпкө чыңалуу абалында болот;жана мойнун булчуңдары чарчоодон кийин физиологиялык жүктөн тышкары, булчуң фассиясында шишик пайда кылган стерилдүү сезгенүүнү пайда кылат, бул шишик нерв учтарын оорутууну стимулдаштыруучу факторлор болуп саналат.
Булчуңга ушундай күчөгөндүктөн, жатын моюнчасынын диски бузулуп, гиперостеогенезди пайда кылат.Диск түздөн-түз жатын моюнчасынын жана ийиндин нервдерин кысып, нервдер тарабынан оорутуп, андан кийин жатын моюнчасынын спондилозуна жана белдин грыжа оорусуна алып келет.Бел жана жатын моюнчасынын омурткасы ооруларынан тышкары, кечке туруудан улам пайда болгон кол жаракаттары жана уйку көйгөйлөрү да коркунучта.
2. Киберспорттун массасы кандай отурушу керек?
Көптөгөн киберспорт оюнчулары компьютерди колдонуп жатканда ийилип "стандарттык ката позасына" киришет.Бул поза моюн жана белдин ылдый жагындагы ооруну жаратып, моюн менен ийиндин оорушу, бракиалдык плексус нервдерине басым, манжалардын сезилиши жана дем алуунун кыйындашы мүмкүн.Анда киберспортчулар кантип отурушу керек?
Отуруунун туура жолу – ээгиңизди жана башыңызды ийинине артка тартуу, ийиниңизди артка тартуу жана көкүрөгүңүздү ачуу үчүн колдоруңузду бир аз сыртка айландыруу, ал эми ийиндериңиз ылдый түшүп, жака сөөгүңүз мүмкүн болушунча тегиз болушу.Омуртканын түздөөчүсү дененин үстүнкү бөлүгүнүн оордук борборуна ишийге түшүүгө мүмкүндүк берет, ал эми бел жана курсак омуртка позасын кармап туруу үчүн белгилүү бир деңгээлде кысылып турууга мүмкүндүк берет.Ал эми буттарың тизенин алдында түз, бутуң, тизең алдыда түз.Бул абалда өтө көпкө туруу булчуңдардын чарчоосуна жана жамбаштын туруксуздугуна алып келиши мүмкүн, андыктан далыңызды креслонун аркасына таянып, компьютерди колдонгондо башыңызды алдыга эңкейтпөөнү, ийиниңизди чөгүп, бүчүрлөөдөн сактаңыз.
Киберспорт оюнчуларынын физикалык жаракаттары жана туура отуруу жолу жөнүндө сүйлөшкөндөн кийин, биз жакшы отургуч омурткаңызды, башыңызды жана моюнуңузду ыңгайлуу абалда кармап, жакшы отурууга көнүүгө жардам бериши керектигин таптык.Бул атайын киберспорт оюнчулары үчүн иштелип чыккан "Оюнчу отургуч" болуп саналат.Жана кайсы оюн креслосунун бренддери жакшы?УшулGDHERO оюн креслолору, тандооңуз үчүн ар кандай сонун оюн креслолору!
Көбүрөөк оюн креслолору, GDHERO веб-сайтына кайрылыңыз:
Посттун убактысы: 10-июнь-2022